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造访本菲卡历史悠久的光明体育场
一般人对葡萄牙人的印象，往往是狂热的足球迷；但这种刻板印象背后，在某程度上是真的。这就是为什么您非去看看光明体育场（Estadio da Luz）不可，就算您对任何球类运动没什么热情，也得走一趟！的确，里斯本与本菲卡体育（Sport Lisboa e Benfica，简称本菲卡）是葡萄牙文化的亮点之一，就好比国家上光花砖博物馆。 对于足球迷，就不必多说造访“大教堂”有多好玩了，这是本菲卡俱乐部的另一大体育场。对于其他人，您有无数原因可以说服他们深入探索卢斯区。最重要的，是造访光明球场（Estadio da Luz），探索全世界最受敬仰的足球俱乐部传奇。只要安排妥当，即使是不情愿的游客都会被深深打动。 本菲卡体育，三大葡萄牙俱乐部之一 “里斯本与本菲卡体育”在全世界有至少一千四百万名粉丝，在 2015 年有全世界第二多的活跃会员（根据国际足协，有 225,000 名会员，仅次于拜仁慕尼黑）。在 2006 年，根据金氏世界纪录，已登上第一名。如果我们相信这个数据，这会是 47% 葡萄牙人最爱的俱乐部，超过五百万人！ 本菲卡、葡萄牙体育俱乐部和波图足球俱乐部是葡萄牙超级联盟锦标赛的三大俱乐部：又称“三巨头”（Os Três Grandes）。这三大葡萄牙足球俱乐部都有各自的动物造型吉祥物，也成为球员的别称：本菲卡鹰、葡萄牙体育狮和波图龙。 这三大俱乐部的球赛往往引来超多群众。本菲卡和葡萄牙体育这两个老劲敌，每年都出席“里斯本德比”，又称“永恒德比”。至于本菲卡对波图足球俱乐部的比赛，则是“O Clássico”经典联赛。 與葡萄牙体育俱乐部的競爭，在贏得的比賽數上排名第一；這兩者在排名中都是觸手可及的。但本菲卡的低射並非總是处在优势；本菲卡“擒住”了葡萄牙体育队的选手 Eusébio，接着硬生生地降落在葡萄牙东非（那时还不是莫桑比克）... 足球界的“大教堂”：光明球场 “光之球场”（又有“大教堂”之称）取自其所在地——卢斯教区，位于本菲卡。但纯化论者争论这个别称的起源：直到 1958 年前，这座球场一直都是“Estado do Carnide”，而 1958 年正是照明设备安装的时候，后来便改名为“Estadio da Luz”。 目前的光明球场，是为了举行 2004 年欧洲足球锦标赛而建造，开张于 2003 年十月。这是葡萄牙最大的体育场，也是全欧洲规模最大的体育场之一，可容纳超过 64,000 人。尤其，在 2004 年七月 4 日举行欧洲足球锦标赛决赛（葡萄牙对希腊 0 – 1）以及 2014 年五月联盟锦标赛决赛（里约马德里对马德里竞技俱乐部 4 – 1）。 前光明球场在 1954 到 2003 年运营，拆除前的地点和现在是一样的。球场在 1954 年十一月一日落成，其后两大劲敌在此相遇：本菲卡队和葡萄牙波图队：比数 3 – 1。 造访光明球场 要到光明球场很简单，您可以购买联票，凭票可参观自然历史博物馆。每二十分钟有导览服务，最后一场介于 45 分钟到一小时之间。体育馆每日上午十点开放到下午五点，十二月 25 日和元旦除外（在十二月 24 日到 31 日，体育馆于下午两点关闭）。幸运的是，这里提供葡萄牙语和英语导览，因此就算是不怎么喜欢足球的人都会感兴趣，所以和家人、团体一起去，绝不会后悔的。 向导会向参观者介绍更衣室、露台、草坪、记者室、还有著名的老鹰——足球俱乐部的象征。这些吉祥物在比赛期间会飞过球场，老鹰的脚上还绑着代表俱乐部颜色的丝带。在老鹰的背后装有摄像机，因此可以拍摄到看台上的群众，视角非常棒，最后才降落在球场中央，等着观众的热烈鼓掌。 在光明球场观赛 当然，您可以在光明球场看比赛。您可以在俱乐部官网直接买票，或在下次比赛的不同购票台买票。我们提供四阶到五阶的观众席。若想知道赛程，请查看此页面。 光明球场 / 里斯本与本菲卡体育场 – 自然历史博物馆地址：Av. Eusebio da Silva Ferreira, 1500-313 Lisboa – 地铁“Linha Azul”线，Colégio-Militar / Luz 或 Alto-dos-Moinhos 站 – 体育馆和博物馆联票 €17.5；单参观体育馆 €12.5；单参观博物馆 €10。 里斯本与本菲卡体育的徽章和格言 里斯本与本菲卡体育的徽章是由许多符号组成，代表了俱乐部的历史和价值。在中间有颗足球（很明显！）再加上一条丝带，上面写着俱乐部原文“Sport Lisboa e Benfica”的首写字母 S.L.B.。 里斯本与本菲卡体育是两个俱乐部于 1908 年的合并：1904 年创办的里斯本体育（Sport Lisboa）和 1906 年创办的本菲卡体育队（Grupo Sport Benfica）。盾牌是里斯本体育队的遗物，而车轮则来自本菲卡体育队：就如许多当时的体育俱乐部，本菲卡体育结合了许多项运动，包括单车。 在红色和白色盾牌上，是一只老鹰——雄伟和独立的象征，以及俱乐部的格言“E Pluribus Unum”：意思是“合众为一”。这是美国很久以前的格言，后来取代为“In God We Trust”（我们信仰上帝）。它强调了团队精神：每个人都要将其自我中心和独立主义留在衣帽间（恶魔总说，这对踢足球的人并不容易…），并与队友齐心协力。好的徽章历经数十年，自成立以来，俱乐部的精神从未改变。 里斯本与本菲卡体育的圣歌： « Ser Benfiquista » 这首圣歌赞颂了“斗士俱乐部”， “毫无对手 / 在葡萄牙”，以及其红罂粟色的球衣。这首歌令人想起“身为本菲卡的一员”，而非单指身为足球迷，它具有更深远的意义！这首歌是由 Paulino Gomes Junior 创作，初次在 1953 年四月举办的活动中由男高音 Luís Piçarra 歌唱，目的是为了募资建造光明球场。 葡萄牙足球传奇名将“黑豹”尤西比奥 尤西比奥·达·席尔瓦·费雷拉（Eusébio da Silva Ferreira）有传奇名将之称号，名副其实。本菲卡签下尤西比奥前，为了不让对手横刀夺爱，便将年轻的尤西比奥藏身别处，直到签约完成后，本菲卡才让尤西比奥现身，此举活像上演间谍电影。 他在 1960 年代初期到 1970 年代中期效力于本菲卡，享有很长的辉煌足坛生涯：在这些年，本菲卡夺下 11 次的葡萄牙联赛冠，归功于尤西比奥，俱乐部在 1966 年世界杯赢得季军（夺下最多分的神射手，攻入 9 球）；他在 1965 年荣获《金球奖》。 他是少数之中能够攻破迪纳摩传奇守门员列夫-耶辛（Lev Yachine）防守的球员，耶辛对这名攻破防守的人热情握手示意，随后两人成为一生的朋友。耶辛于 1990 年去世（正好在欧洲杯比赛前），镜头拍摄到葡萄牙本菲卡队的尤西比奥流下热泪。 在尤西比奥逝世于 2014 年（年 76 岁），葡萄牙下令举行三天的全国哀悼。尤西比奧生前曾表示，希望自己死后能在光明球場接受球迷們最后一次喝彩。他的告别式在光明球场举行，球迷来此向这位传奇球星“黑豹”致意送别。您可以在球场前看见他的雕像，证明了光明球场就是“他的球场”。 下一个世代：本菲卡的年轻小将 斯维拉尔（Mile Svilar）是本菲卡的比利时籍守门员，年龄 18 岁；近期他封了新名号，原因好坏参半。在 2017 年十月 17 日，他在年满 18 岁又一个月时成为冠军联赛最年轻的守门员：“年轻创造了欧冠的纪录，但同时他也为年轻付出了代价。”在本菲卡对上曼联的同场比赛中，拉什福德远距离任意球直接奔向球门，斯维拉尔双手接住皮球，但他在空中已经失去重心，抱着球不慎退进门里。糟糕，他因此促成俱乐部被击败，以 0-1 的比分输了比赛。他向所有球迷道歉，比赛结束时伤心欲绝...。这是出于与曼联这样的劲敌较劲的压力吗？而且又是在老特拉福德球场上？
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里斯本海边：葡萄牙首都周边最美丽的海滩
美丽又有魅力，您即将漫游“七丘之城”的各个角落；无论是在何种视角，随时都有海洋可以欣赏。当下您只会有一个想法：去游泳消暑吧！就算葡萄牙首都没有真的海滩，其周遭绵延着美丽白沙，甚至还有私人海湾。跟着这篇指南走吧！ 在北方，不但有海滩可让您近距离接触，您还可以享受最广受游客到访的 卡尔卡韦卢什（Carcavelos），适合家庭旅游的极致景点 卡卡维卢斯海滩是近葡萄牙首都最大的海滩，但可能人潮也最多，从里斯本乘火车埃斯托利尔线（Estoril）只要 20 分钟即可到达。冲浪者享受着海浪；对于爱好运动者，可在此比赛海滩排球；对于家庭，海的边界林立着许多家餐厅和露台。 金舒海滩（Guincho），寻求刺激者不容错过的地方 这是这一带最热门的沙滩，带有城市和山风的绝美景色。这地方是热衷于风筝冲浪、帆板冲浪等各类冲浪的人士，金舒海滩每年都举行许多国家和国际赛事。 阿德拉加海滩（Adraga），欧洲最美的海滩之一 阿德拉加海滩在 2003 年获《星期日泰晤士报》票选为前 20 大美丽的欧洲海滩，具有非凡的自然环境。海滩位于辛特拉卡斯卡伊斯自然公园（Parque Natural de Sintra-Cascais），周围的悬崖是海洋长期蚀刻而成，与、和稍远南方的海滩相比，人潮较为不拥挤。 位在南方长达 30 公里的美丽海滩 特罗亚海滩（Troia），奢华休闲和加勒比海的韵味 特罗亚海滩有白皙的沙和清澈纯净的水质，比任何海岸地区都来得温暖，也因此成为里斯本以南的时尚景点。时髦的高级客人沉浸在奢华之中，还有高级的餐厅和酒店林立在海边…这一切让您不禁联想到加勒比海！ 波尔丁纽-阿拉比达海滩（Portinho da Arrábida）豪华潜水景点 群山布满翠绿的植被、海湾湛蓝清澈的海水、孤立的河湾尽是白皙的沙砾... 酷似一张张波尔丁纽-阿拉比达风景明信片。不仅如此，还有个知名的潜水海域位于海洋保育区。 菲盖林亚海滩（Figueirinha），白沙绵延到天际 绝佳的休闲景点，肺盖林亚海滩最著名的是它白皙的沙岸和纯净透明的海水，有别于一般海滩会有的景色。赶紧换上您的泳衣吧，准备好了？来潜水吧！
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